Мнoгo ссoр и кoнфликтoв утрoм прoисxoдят вот-вот потому, что люди «встали не с той ноги».
Такого склада вывод заинтересовал британских ученых и они решили провести разработка. Ученые опросили более 2 тысяч человек и выделили из них тех, кто такой утром поссорился с близкими или коллегами, пишет Dailymail.
Семь изо десяти опрошенных сказали, что перед тем, как произошел раздор, они проснулись злыми и недовольными жизнью. Также, по данным респондентов, целое они в среднем два раза в неделю просыпаются в плохом настроении.
Смотри 10 причин плохого настроения и агрессии утром:
Грош цена (в базарный день) сон
Стресс
Проснулись раньше, чем нужно
Плохая погода
Не отдохнули за ноченька
Не нравится работа
Впереди тяжелый календа
Ощущение собственной непроизводительности
Спали под звонок будильника
Плохая стальная колея на работу
Улучшить же настроение утром распрекрасно помогает небольшая зарядка, чтение книг и журналов и игра с домашними животными. И, специалисты советуют раньше просыпаться, чтобы у вас было хронос настроить себя на хороший лад.