Нeсмoтря нa нaшу привeржeннoсть и пoпулярнoсть чaя, сущeствуeт нeскoлькo ошибок, которые делают его малую толику опасным для нашего организма.

По мнению экспертов, чайковский действительно считают полезным напитком. Но только при определенных условиях и недопущении мелких ошибок.

Чайничанье со вкусом цитрусовых

Одно из недавних исследований показало, яко чай из пакетиков с ароматом цитрусовых содержит в 30 один раз больше свинца и алюминия, чем другой обычный чай. Сии металлы отрицательно сказываются на работе почек и сердца.

Кризис миновал добавляйте в черный чай настоящую цедру цитрусовых, или а просто откажитесь от такого чая.

Пить чай дальше еды

Если вы не знали, то чай ухудшает гибридизм усвоения организмом железа. Поэтому лучше позвольте пище естественно перевариться, и только потом приступайте к чаепитию.

Также внезапное чаепитие по прошествии еды ухудшает состояние кожи, волос и ногтей, поэтому диетологи советуют мертвецки чай не менее чем через 40-50 минут за приема пищи.

Крепкий чай

Оказывается, очень крепкий очевидно может стать причиной накопления в костях фтора, в результате что могут начаться проблемы с зубами и костями.

Если вы приверженец такого чая, то его стоит употреблять не больше 4 порций в день.

Пить чай перед сном

Если ваш брат верили в тот миф, что чай лучше скажется бери ваших сновидениях, то поскорее забудьте об этом. Люди в белых халатах утверждают, что чай возбуждает нервную систему и делает ваш усыпление неглубоким, в результате чего на утро вы проснетесь разбитыми.

(вследствие перед сном, вместо чая лучше пейте кефир, спирт идеально влияет на организм в вечернее время.