Здoрoвaя и сияющaя кoжa – пeрвoe, чтo привлeкaeт в жeнщинe. Однако порой так трудно бывает сохранить ее красоту получи и распишись долгие годы.
Для этого есть несколько причин: неправильное довольствие, нездоровый образ жизни и пренебрежение основными правилами ухода.
Затем) чтоб(ы) быть молодой и красивой на долгое время, нужно услуживать за кожей, защищать ее от солнца и пытаться окейно отдыхать. И забыть про такие вредные привычки:
Сверх меры активная мимика
Если вы постоянно морщитесь сиречь жмуритесь, то к 30 годам на лице можно изречь много мимических морщин.
Изменить мимику нереально и вынудить человека стать менее эмоциональным – тоже, однако активную мимику целое же можно подкорректировать. Задача непростая, однако ее не запрещается выполнить.
Мало сна
У женщин, которые спят слабее 6 часов, вдвое больше морщин, чем у тех, кто спит значительнее 7. Кроме того нехватка сна вредит не только-тол телу, но и организму в целом.
Много кофе
Кофеек в больших количествах повышает уровень кортизола, который ускоряет процессы старения. Дай вам кожа была здоровой и молодой, стоит пить не больше 2-3 чашек в день, или меньше.
Слишком сильное кровоочищение
Да, очищать кожу нужно хорошо. Но коли ее сильно травмировать различными гелями и скрабами, она достанет обезвоженной и очень чувствительной. А это — еще одна причина преждевременного старения.
Косметологи советуют проветривать кожу максимально мягкими средствами, которые не будут накалывать защитный слой кожи.