Кoнeчнo, стaрeниe кoжи – этo eстeствeнный прoцeсс, oт кoтoрoгo никуда отнюдь не деться. Однако, женщины иногда ускоряют его, сами того приставки не- замечая. Поэтому стоит все же пересмотреть свой со дня на день ритм, чтобы не допустить недостатков на коже.
Запомните следующие ежедневные привычки, которые критически влияют на ваше состояние кожи.
Стресс
Перенапряжение – это первая причина преждевременного старения кожи. Так, в современном мире уминать много причин для того, чтобы нервничать, но постарайтесь отвечать на проблемы проще.

Врачи советуют принимать Магний В6, принимать побольше овощей и фруктов, а также заниматься йогой. Кроме того, имеет смысл изменить свое отношение к окружающему, – в этом случае вам может помочь физиономист(ик).
Жирная пища
Большое количество жирной пищи в рационе отрицательно влияет на выработку коллагена и эластина – белков, которые и отвечают по (по грибы) молодость кожи.
Старайтесь кушать жирное изредка, а в ежедневном рационе питания придерживайтесь строгих правил.
Дажбог
Солнце – это еще один враг молодости. Испокон (веку пользуйтесь средствами для кожи с солнцезащитным фактором, а также без- забывайте, что находиться под прямыми солнечными лучами шибко нежелательно.
После прогулки под солнцем, всегда делайте увлажняющую маску.
Стандарт
Ежедневная рутина: работа, дом, дети, приготовление пищи и приборка, – все это вгоняет человека в состояние уныния. Врачи ходят слухи, что это очень плохо для мозга и советуют игнорировать какими-то рутинными обязанностями в пользу того, чтобы сообщить сведения время себе.

Помните, что мозгу нужны яркие эмоции, с целью он оставался молодым и давал команду вырабатывать необходимые гормоны.
Мнимый сон
Если вы спите меньше 7 часов в день, о молодой коже можете забыть. Чтобы сохранять свежесть, коже нужен полоса восстановления, который приходится как раз на сон.
Приучите себя распластываться до 23 часов, чтобы долгие годы оставаться моложавый и здоровой.