Зимa – сeзoн xoлoдoв и вeчныx прoстуд. Oсoбeннo этoму спoсoбствуют постоянные перепады температур – в помещении темпераментно, а на улице вы мерзнете. Зимой с болезнями и симптомами дозволительно бороться не только медикаментами, но и вкусными напитками.
Изумительный время простуды врачи рекомендуют пить много жидкости. Все же, очень важно что именно вы пьете – понятно, чего от газированных и холодных напитков пользы будет очень немного. Читайте в материале про 5 напитков, которые обязательно надо чертиков во время простуды.
Апельсиновый сок
Витамин С удивительно борется с симптомами простуды. Кроме витамина С, свежий апельсиновый кашу также содержится натуральные сахара, которые могут помочь не нарушить энергию, когда вы истощены болезнью. Но важно – лятекс должен быть свежим, а вот от пакетированных лучше не согласиться.
Чай со свежим имбирем
Свежий инбирь борется с респираторными вирусами и может облегчить неприятные ощущения в желудке. Добавьте немножечко ломтиков свежего имбиря в чай ​​для максимальной пользы. Равным образом, можно добавить ложечку меда.
Во время простуды пейте чаек с имбирем и медом
Травяной чай
Благодаря большому разнообразию трав в природе ваша сестра обязательно найдете подходящие вам растения. Это может существовать мята, гибискус, шиповник, лаванда или смесь трав, да все они помогают бороться с симптомами простуды за высокого содержания антиоксидантов и полезных веществ.
Горячая кипяток с лимоном и медом
Если вы не сторонник чаев, коли на то пошл этот рецепт вам точно понравится. Просто добавьте в воду (малую меда и свежего лимонного сока, чтобы избавиться от боли в горле, облегчить теплота и заложенность носа.
Пейте горячую воду с лимоном и медом
Темно-красный морс
Клюква богата антиоксидантами и содержит большое обилие витаминов и минералов. Более того, в ней содержатся органические кислоты, в частности лимонная и яблочная, которые оказывают антисептическое мера. Такой состав также дает жаропонижающее и тонизирующий эффект.