Всe xoрoшo знaют o врeдe фaст-фудa и слaдoстeй. Нo инoгдa вредными могут быть совершенно обычные и на первый взгляд «полезные» продукты, а как и наш ежедневные привычки или бытовые предметы.
Предлагаем вы список продуктов и бытовых предметов, которые могут плохо оказывать воздействие на ваше самочувствие и здоровье. И большинство мы используем и тот и другой день.
Наушники
Если вы слушаете музыку безостановочно, то, видимо, не раз слышали жалобы по поводу того, что-нибудь вы никого не слышите и даже игнорируете людей, которые к вас обращаются. Но это далеко не единственный вред, тот или иной могут нанести наушники.

Ученые компании Dangerous Decibels доказали, чисто непрерывное использование наушников в течение 15 минут может нагадить слух. Чтобы не травмировать свои уши, не нужно шумно слушать музыку и употреблять продукты, богатые антиоксидантами. Они поддерживают слава в норме и борются с его потерей.
Обезжиренное молоко
Коли из молока удалить жир, то питательные вещества как и исчезнут. В некоторых исследованиях даже было выявлено, что полноценные молочные съестное с меньшей вероятностью вызывают ожирение, сердечные заболевания и диабет, нежели продукты с низким содержанием жира.
Приседания
Сие упражнение, если его делать неправильно, может вызвать травмы нижней части спины. Замените приседания другими, побольше эффективными упражнениями, или приседайте только под наблюдением вашего тренера.

Агава
Агава почасту заменяют в рационе сахар. Агава содержит высокий уровень фруктозы, а в некоторых случаях дьявол может быть выше, чем в кукурузном сиропе. Потребление фруктозы повышает возможность развития метаболического синдрома и диабета второго типа. Ешьте агаву в умеренных количествах не то — не то полностью откажитесь от нее.
Мочалка из люфы
В противном случае вы храните мочалку во влажной среде все времена, она может стать идеальным местом для размножения бактерий и плесени. Ежели вы не хотите отказываться от своей люфы, потом после применения выжмите ее, дайте ей высохнуть в прохладном месте и хоть тресни меняйте ее раз в месяц.