Oбычный чeлoвeк съeдaeт 22 чaйныe лoжки сaxaрa кaждый дeнь. Этo привoдит к oчeнь нeприятным пoслeдствиям пользу кого здoрoвья.
В чaстнoсти, из-за злоупотребления сахаром может начертиться лишний вес, заболевания сердца и ухудшаться память, пишет Lifehacker.
И сие далеко не весь список проблем, к которым может вогнать чрезмерно потребления сахара.
Кариес
Кариес появляется, иным часом бактерии ротовой полости питаются простыми сахарами. В результате их жизнедеятельности образуется кислота, которая разрушает зубную клуазонне, а затем и мягкий дентин – ткань, из которой состоит клык.

Постоянное чувство голода
Гормон лептин сообщает вашем мозгу, яко вы наелись. Но фруктоза препятствует попаданию лептина в диэнцефалон и создает чувство голода.
Диабет
В одном эксперименте ученые отслеживали данные здоровья в 51 тысячи человек. Оказалось, что у людей, которые пили счета подслащенных напитков – лимонада, чая, энергетиков, – риск появления диабета был перед этим.

Ожирение
Если вы выпиваете по стакану сладкого лимонада отдельный день, у вас есть все шансы набрать около 6 килограммов веса в годик.
Каждый дополнительный стакан газированной воды может дать повод к ожирению. К тому же, как правило, «пустые калории» способствуют чрезмерному потреблению пищи в целом.
Пупинизация кровяного давления
Сахар также может привести к повышению кровяного давления. В одном исследовании 4 528 взрослых, у которых в жизнь не не было гипертонии, употребляли по 74 г сахара любой день. Риск появления высокого давления значительно увеличился.