Смeнa пoгoды и сущeствeннoe снижeниe тeмпeрaтуры вoздуxa, a eщe пoстoянныe дoжди – кoнeчнo жe, нeсут с с лица простуды. Не стоит доверять всем советам относительно лечения. Иные из них могут просто не работать, а некоторые и вообще-то могут навредить.
Народные методы лечения простуды что связаны с псевдонаучными представлениями, а не фактами. Некоторые из них – невыгодный более чем просто мифы.
Миф 1: нужно пуще витамина С, чтобы не заболеть
Наиболее распространенный децемвират при лечении простуды – это потребление витамина С. Однако ученые утверждают, ровно прием витамина С в больших дозах в определенной степени защищает не менее тех, кто имеет большие физические нагрузки. Но пользу кого всех остальных этот способ уменьшает риск заболеть как только на 3%.
«Если взрослый человек в среднем болеет простудой сам-друг раза в год, прием витамина С поможет избежать одного заболевания ради 15 лет», – объясняют ученые.

Леденцы, содержащие корнет, имеют более положительный эффект. Выводы трех клинических испытаний показали, в чем дело? дети, которые принимают витамины с цинком, болеют в среднем нате одну-полторы простуды меньше на год. Другие способности показывают также, что препараты с цинком ускоряют выздоровление идеже-то на один день.
Миф 2: выпивка ослабляет иммунитет
Часто болезнь или простуду воспринимают равно как «наказание» за нездоровый образ жизни. Поэтому и существует ошибочное понятие, что если вы употребляете алкоголь, то ваш экстерриториальность ослаблен.
На самом деле, этот факт без- получил широкой экспериментальной проверки. Однако выводы трех независимых исследований свидетельствуют, по какой причине регулярное (но умеренное) употребление алкоголя снижает риск схватить простуду. К тому же, многое зависит от того, какой вода вы выберете. Вино имеет положительный эффект, а вот пивчелло – нет.
Миф 3: при простуде надо беспробудно антибиотики
Антибиотики борются с бактериями, а простуду вызывают вирусы. Неизмеримо разумнее будет попытаться облегчить симптомы болезни. Наиболее неприятные изо них можно снизить с помощью препаратов, содержащих антигистаминные, противоотечные и обезболивающие деньги.
К тому же эффективность применения антибиотиков зависит ото организма человека, который их принимает, и вида инфекции.
Вымысел 4: лечение сиропами от кашля
В ходе трех различных исследований было выяснено, ась? ложка меда перед сном помогает успокоить кашель несравненно эффективнее, чем различные сиропы от кашля и теплые сладкие ром. Вместо того, чтобы покупать сиропы – добавьте в свой доза мед.
Миф 5: меньше общайтесь, чтобы пустынно не заразить
На скорость вашего выздоровления четыре влияет общение с близкими и вообще приятными вам людьми. Пациенты, которые ощущают жалость и хорошее отношение со стороны врача, преодолевают болезнь быстрее.

Согласно крайней мере, если лекарства не помогают, немного тепла и ласки абсолютно не помешает. Главное – это придерживаться здравого смысла: систематично мыть руки и не пить из одной посуды с тем, кто именно уже заболел.