Извeстнaя aктрисa кубинскoгo прoисxoждeния Eвa Мeндeс рассказала, сиречь ей удается держать себя в прекрасной форме.
Швепс с лимоном
Утро Евы начинается со стакана воды с лимоном. До словам звезды, такой напиток пробуждает тело, ускоряет бартер(ный обмен) веществ и очищает организм от токсинов.
Тренировки
Чисто-то в интервью журналу Shape Мендес поделилась, что а там рождения детей перешла на интервальные тренировки. Они состоят с нескольких частей: кардиозанятия, упражнения на тренажерах и упражнения чтобы трех различных частей тела с глубокой работой мышц. Данная методика подтягивает фигуру в кратчайшие сроки.
Дата с детьми
Ева в шутку называет материнство одним с видов тренировки.
«После появления второй дочери у меня кого и след простыл времени даже присесть – я весь день на ногах», – говорит Мендес.

Алейроновый завтрак
На завтрак актриса ест яйца. «С ними допускается придумать много интересных блюд, но я предпочитаю обычную яичницу с поджаренным хлебом», – говорит Живая.
Также актриса любит рыбу, рис и хлеб.

Спорт
Мендес пытается акцентировать для тренировок хотя бы один час в день.
«Неприметно я занимаюсь три раза в неделю. Иногда количество тренировок достигает пяти, однако это максимум, на который я способна», – рассказала регул.