70-лeтняя житeльницa Aвстрaлии и мaть трoиx дeтeй Каля Хартц поразила пользователей соцсетей, когда продемонстрировала свои пляжные фотографии. Часть люди до сих пор не могут поверить, фигли она в таком возрасте сохранила удивительную внешность.
Об этом пишет Daily Mail.
Ровно рассказали в издании, женщина уже почти 30 лет невыгодный употребляет сахар. Она рассказала, что біла буквально зависимой с сладкого, поэтому она решила отказаться от сахара в любом его виде.

«Женское сословие после 50 лет часто считают, что невозможно выдержать фигуру и вес. Даже мамы после 40 уверены, почто нельзя вернуть прежнее тело. С возрастом наш метаболизм замедляется. Сие значит, что вы должны взять контроль над своим веточка, принимать решение в пользу здоровья и работать над собой в большей мере», – отметила австралийка.

Вместо сахара Каролина еще в течение почти трех десятков лет употребляет ксилит – полиатомный спирт в виде бесцветных кристаллов, которые растворяются в воде.
Я считаю, адски важно обращать внимание на то, что и сколько вас едите. Бездумность всегда приводит к лишнему весу. Наслаждайтесь каждым кусочком. Сие поможет вам не переедать, – отмечает Хартц.

К тому же женщина важную роль отдает сну и пытается ежедневно ложиться спать не менее 8 часов. Также Хартц последние годы основы увлекаться медитацией.