Дaжe eсли вам пoмeшaны нa чистoтe, вoзмoжнo, всe рaвнo eсть нeскoлькo вeщeй, кoтoрыe вам испoльзуeтe кaждый дeнь, и кoтoрыe мoгут избeжaть вaшeгo внимaния.
Потенциально вредные бактерии любят запрятываться в материалах, которые вы используете каждый день (например, тренажерный ридикюль). А в сезон гриппа особенно важно просмотреть, какие обычные бытовые предметы должно мыть каждую неделю или и ежедневно, пишет Рrevention.
Смартфон
Согласно информации LiveScience, мобильный телефон может переносить в 10 коль скоро больше бактерий, чем туалетное сиденье, и некоторые из сих бактерий могут быть весьма неприятными.
Грязный стабильный телефон надо очищать ежедневно влажной тканью из микрофибры то есть (т. е.) протирать экран специальными салфетками.
Кисточки для макияжа
Кисти исполнение) макияжа содержат в себе бактерии кожи, а также масла и мертвые клетки, которые помогают гектографироваться микроорганизмам, говорит доктор медицинских наук и дерматолог Синтия Бейли. В результате, ото грязных кистей могут возникнуть раздражения вплоть до серьезных воспалений кожи.
Исследователи изо Университета в Калифорнии обнаружили, что бактерии быстро растут в кисточках в (видах макияжа в течение первых двух недель. Это количество бактерий ни за что приводит к забиванию пор, дефектам и угрям.
В общем, кисти интересах макияжа следует мыть каждый два-четыре недели, отмечает Бейли. Симпатия рекомендует наполнить большую емкость водой комнатной температуры, приплюсовать небольшое количество шампуня без ароматизаторов, а затем подержать щетки в мыльной воде эскизно 30 секунд. Промойте их водой, затем пусть они подсохнут возьми чистом полотенце.

Постельное белье
Последняя хрень, о которой вы подумаете, когда ложитесь спать, это какое количество микроорганизмов может быть с вами под одним одеялом. Исследования показывают, подобно как люди производят 26 литров пота в постели в год, и такая тепловая отсырелость – прекрасные условия для бактерий и грибков.
А если ваша сестра страдаете аллергией или чувствительны к пылевым клещям, грязное постельное бельецо может только ухудшить ваши симптомы.
«Исследования показали, кое-что многие люди меняют постельное белье только один-чета раза в месяц», – говорит доктор медицинских наук Дэна Надер.
Одначе, чтобы предотвратить рост бактерий, постельное белье следует реформировать каждую неделю как минимум, отмечает эксперт.
Дрексель для воды
Бутылка для воды на вашем столе – сие отличный способ наполнять организм водой в течение всего дня. Да, это лучше для планеты, чем одноразовые пластиковые бутылки. Же не забывайте их мыть.
Исследователи из Университета Калгарии отобрали воду изо более чем 70 немытых бутылок и обнаружили высокий ватерпас каловых бактерий и плесневых микроорганизмов. Эти микробы попадают в ваш мезофил и продолжают расти и гнездиться. Несмотря на то, что невыгодный все бактерии вредны, в исследовании было установлено, что паче 60% бактерий из бутылки могут вызвать различные болезни.
Весь круг день мойте бутылку для воды горячей водой.
Нижнее лифчик
Есть люди, которые из религиозных побуждений одевают чистое бельишко каждое утро, а есть люди, которые этого не делают. В противном случае вы попадаете в другую группу, вам следует переосмыслить свою церемониал.
Это не очень хорошая тема для обсуждения, а трусы, как и кожа требуют ежедневной гигиены, – отмечает Бейли.
В одном исследовании ученые проверили хлопчатобумажные текстиль на бактерии до и после того, как их постирали в машинке, и с не нашлось разницы в их количестве. Большинство экспертов предлагают пускать в дело горячую воду во время стирки, чтобы убедиться, чего любые потенциально вредные бактерии погибли.
Кухонные губки
Кухонные губки является идеальным местом в (видах размножения бактерий. Эксперты советуют регулярно менять губку один в неделю. Также можно использовать для мытья посуды материя из микрофибры, которую вы можете часто мыть, чтоб избежать накопления бактерий.
Коврики для йоги
Инда если вы не потеете на занятиях по йоге, ваш половик может все-таки собрать впечатляющую колонию микробов по причине контакту пористого материала и ваших рук и ног.
Основным угрозами в ковриках про йоги является стафилококк, пародонтоз (который может вызывать инфекции кожи), а равным образом некоторые типы грибков, говорит Бейли.
Чтобы ректификовать коврик, брызните на него антибактериальный спрей и прежде нежели начать занятия, убедитесь, что он полностью сухой.

Полотенца
Одна с основных причин, почему бактерии любят полотенца, это жидкость, которая в них задерживается.
«Банные полотенца, как узаконение, можно использовать три-четыре раза, прежде чем их нужно пора и честь знать мыть», – указывает Бейли. Эксперт предлагает их ликвидировать крайней мере еженедельно, но «больше, если полотенце малограмотный будет сухим между каждым использованием». Например, если ваш брат тренируетесь регулярно и принимаете душ несколько раз в день.