Чрeзмeрнoe выпaдeниe вoлoс – гoлoвнaя бoль мнoгиx женщин и девушек. Рана, которая беспокоит многих, может иметь совершенно неожиданные причины.
В норме личность должен терять до 100 волосков в день. Интенсивность их выпадения может фигурировать связана с беременностью или старением. Но существуют и другие причины.
Чрезмерная привязанность к прическам
Косички, шишечки и различные плетения — это очень восхитительно, но не каждый день. Прически сильно травмируют волосья, ведь натягиваются корни волос и они теряют свою силу.
Напряжение
Стресс — это настоящий враг всего тела, в книжка числе и для волос. После ссоры с близкими или изо-за нервного напряжения на работе волосы могут не подходить просто безумно.
Чтобы преодолеть стресс можно гореть йогой, медитацией и стараться воспринимать все не так возле к душе.
Много сладкого
Большое количество сахара в рационе поднимает степень инсулина в крови. А это ослабляет корни волос и стимулирует их синкопа.

Жесткая диета
Волосы и женский организм в целом малограмотный любит строгих и малокалорийных диет. При быстром похудении килограммы могут безмерно быстро вернуться назад, а лечить волосы придется дольше.
Безвыгодный бойтесь принимать правильные жиры. Это авокадо, разнообразное семечки, нерафинированное оливковое масло и жирная рыба. Старайтесь не срезать себя в питании, а просто выбирать здоровые и качественные продукты.