Швeдскиe исслeдoвaтeли нaзвaли чeтырe главных фактора, которые связаны с увеличением продолжительности жизни человека.
Об этом исследовании сообщает Medical Xpress.
Согласно словам экспертов, необходимыми элементами здорового образа жизни, чт сприяют долголетию, является отклонение от курения, регулярная физическая активность (не менее 150 минут в неделю), умеренное истрачивание спиртного (не более 14 алкогольных единиц в неделю, человеко-день — около 30 грамм водки) и диета, сбалансированная по содержанию питательных веществ и витаминов.
В эксперименте приняли касательство более 33 тысяч мужчин и 30 тысяч женщин в возрасте с 45 до 83 лет.
В них по состоянию сверху начало наблюдений (1998 год) не регистрировались раковые и отзывчиво-сосудистые заболевания.
После завершения исследования в 2014 году в первичной группе ушли изо жизни более 8,5 тысячи мужчин и 6,5 тысячи женщин. Причины смертности показали соединение между образом жизни и ее продолжительностью.