Выxoдныe нужнo пoлнoстью пoсвящaть сeбe и уxoду вслед собой, ведь в будние дни для этого остается экстремально мало времени.
Косметологи утверждают, что если каждые выходные приучить себя являть определенный ритуал, то можно замедлить процессы старения.
Гипнос
Здоровый сон – одно из главных условий пользу кого сохранения молодости. Но это не значит, что нужно отнюдь не вылезать из кровати до обеда. Обеспечьте себя здоровым и полноценным сном – оптимальная протяжность 7-8 часов.
Не забывайте о полноценном и здоровом сне получи выходных
Серия масок
Второй и не меньше важный пункт в вопросе ухода за собой на выходных – сие маски для лица и тела. Сделайте серию масок, которые очистят и увлажнят кожу лица.
Получай выходных сделайте серию масок для лица
СПА
Без- обязательно идти в дорогие салоны за наслаждением. Устройте себя 20-минутный прием ванны с солью или полезными травами. Сие будет полезно, как для красивой фигуры и быстрого обмена веществ, эдак и для сохранения молодости кожи.
Примите ванну с травами то есть (т. е.) солью
Липовый чай
Липовый чай тормозит процессы старения, благотворно влияет для кожу и улучшает цвет лица. Конечно, лучше всего допьяна чай из липы ежедневно, но если в будни твоя милость предпочитаешь кофе, то в выходные – пейте липовый чай с медом.
Откажитесь с кофе на выходных, пейте липовый чай