Eжeднeвный рaциoн мoдeли и бизнeс-вумeн Миранда Керр безбожно простой, но именно он помогает модели держать прекрасную форму. Дневавший и ночевавший личный шеф-повар модели раскрыла несколько секретов, которых может сохранять любая женщина.
Бывший шеф-повар Миранды Керр – Кейт Макалун – утверждает, какими судьбами для идеальной фигуры модель предпочитает здоровое питание, а и никак не диеты.
«Миранда всегда придерживается золотого принципа 80/20 (80% рациона состоит изо здоровой пищи, и 20% времени ешь все, что душе нравиться). Миранда всегда питается очень здорово: ее рацион состоит с фруктов, овощей и безглютеновой пасты. Также она большой восхвалитель суперфудов: ягоды годжи, семена Чиа, сырые какао-финансы – все это дополняет ее завтрак», – рассказала начальство-повар.
Секрет идеальной фигуры Миранды Керр в здоровом питании
Конверсив не отказывает себе в десертах. Ее любимыми сладостями является шоколадно-кокосовый тарт по части рецепту Макалун.