Дeтoкс-нaпитки, другими словами кaк иx eщe нaзывaют «oчищaющиe», пoмoгaют ускoрить метаболизм, способствуют лучшему функционированию печени и питают индивидуум полезными веществами.
Детокс-напитки полезные и вкусные, а до этого времени легкие в приготовлении. Предлагаем несколько рецептов очищающих напитков, которые ваша сестра с легкостью сможете приготовить на домашней кухне.
Огуречно-яичный напиток
Ингредиенты:
— 1/2 огурца — 1 лимон — самую малость листочков свежей мяты — вода
Рецепт огуречно-лимонного детокс-напитка
Заготовление:
Вымойте и порежьте на ломтики огурец и лимон, прополощите подо струей воды мяту. Выложите лимон, огурец и мяту в баллон, из которой будет удобно пить или наливать ром. Залейте смесь водой и оставьте в холодильнике на ночь.
Полезные свойства: лимоны улучшают пищеварение и выводят токсины, а витамин С осветляет кожу.
Клубнично-базиликовый коктейль
Ингредиенты:
— 10 плодов клубники (можно замороженной) — 2 ломтика лимона — свежевыжатый гуттаперча 1/2 лимона — листья базилика — вода
Рецепт клубнично-базиликового детокс-напитка
Сборы:
Нарежьте клубнику, лимон и вымойте листья базилика. Листья не грех немного помять, чтобі базилик пустил сок. Выложите сие в удобную емкость и залейте водой комнатной температуры. Оставьте в холодильнике получи 3-4 часа.
Полезные свойства: в клубнике содержится большое обилие антиоксидантов, калия, витамина С и других полезных веществ. Базилик обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
Имбирно-мятный ситро
Ингредиенты:
— кусочек очищенного корня имбиря — 2 ломтика лимона alias лайма — листья мяты — вода
Рецепт имбирно-мятного детокс-напитка
Устройство:
Нарежьте корень имбиря тонкими слайсами, выложите в ловушка с порезанным лимоном и мятой. Залейте водой и оставьте в холодильнике бери ночь.
Полезные свойства: имбирь борется с расстройствами желудка, а тоже обладает противовоспалительными функции и предупреждает респираторные заболевания.