Нaкoнeц-тo пятницa! Тяжeлaя рaбoчaя нeдeля пoзaди, пoэтoму мoжнo предоставить возможность себе отдохнуть и расслабиться. Алкогольное вчера редко проходит полностью, но есть несколько целебных продуктов, которые избавят вам от неприятных последствий похмелья.
После употребления алкоголя получай утро организм обезвожен, поэтому восполнить уровень жидкости – первоочередная дилемма. Вода с лимоном и имбирем, травяной и зеленый чай – ваши соль земли друзья.
Для восстановления сил и бодрости включите в питание похмельного утра продукты из этого списка.
Куриный (трупный) отвар
Куриный бульон – это самый лучший «Антипохмелин». С каждой ложкой вам лихорадит все меньше, возвращаются силы и уверенность в завтрашнем дне. Эпигастрий оценит этот подарок и быстро вернется в строй. Сделайте бульончик максимально легким – добавьте только курицу, лук, зелень, морковка и сельдерей.

Яйца
Яйца содержат аминокислоты, которые расщепляют токсины. Таурин, какой-либо содержится в яйцах, восстановит печень после алкогольного отравления и нормализует ее работу. Сварите яйца возможно ли приготовьте яичницу: это быстро и эффективно. Но откажитесь с излишне жирных и жареных блюд с яйцами.
Авокадо
Персея поможет восстановить баланс калия и улучшит снабжение мозга кислородом. Добавив к тосту с персея яйцо, вы удвоите свои шансы на скорое отстраивание.

Томатный сок
Томатный сок богат различными кислотами, витамином С, калием, натрием, пектином и ликопином. Повально эти полезные элементы ускорят процесс выведения токсинов изо организма и вернут вам энергию. Томатный сок можно прибавить зеленью и приправами – так вкуснее.
Фруктовые и овощные смузи
Ягоды, плоды и овощи – мгновенный и вкусный витаминный заряд. Идеально, если в составе вашего смузи хорош банан или авокадо, которые содержат большое количество калия, полезных кислот и микроэлементов.