Xурмa являeтся истoчникoм витаминов в осенне-зимний отрезок времени, когда большинство ягод и фруктов выращены в тепличных условиях и приставки не- имеют настоящей пользы.
С наступлением холодов пополните нестандартный запас витаминов, приготовив вкусное смузи из яркой хурмы.
Смузи изо хурмы
Ингредиенты:
1 хурма;
1 банан;
1 чашка несладкого миндального сперма
1/4 чайной ложки молотой корицы;
щепотка молотой гвоздики;
Путь приготовления смузи из хурмы:
1. Снимите кожицу с хурмы и нарежьте кусочками. Равным образом порежьте и банан. Положите фрукты в блендер. Добавьте молоко и пряности.
2. Взбейте все ингредиенты до получения однородной демос.
3. Перелейте в стакан и сразу же подавайте.