Диeтa, кaк прaвилo, пoмoгaeт утерять вес в определенный промежуток времени. Многие диетологи утверждают, какими судьбами диета может негативно отразиться на здоровье человека. Вместе с тем ученые Абердинского университета в Шотландии другого мнения.
Числом мнению ученых, низкокалорийные диеты могут продлить жизнь, пишет агентство UPI. Низкокалорийные программы питания позволяют держи 18% снизить риск ранней смерти у людей с избытком веса тела.
Особо полезные диеты с низким содержанием жира, сахара и рафинированных углеводов.
«Убыток веса путем уменьшения калорийности рациона с помощью диет с низким содержанием жира, которые в свою очередь содержат мало сахара и рафинированных углеводов, уменьшает вероятность преждевременной смерти у людей, страдающих с ожирения», – утверждают ученые.
В то же досуг ученые не определили, дает ли возможность такой палочка питания снизить риск сердечных заболеваний или рака.