Кoфe и чaй – двa нaибoлee рaспрoстрaнeнныx в современном мире напитка. Об их пользе и вреде ученые провели сделано не одно исследование. Каждый напиток полезен по-своему, хоть бы, чай может вас успокоить, поможет сконцентрироваться и даже иссохший.
Чай для снятия стресса
Если нужно выпить и снять стресс, выпейте чашку черного чая с медом. Изыскание ученых из Университетского колледжа Лондона показали: у тех, кто именно во время диеты пил этот напиток, уровень кортизола – гормона стресса – был снижен. Так есть они не нервничают по пустякам и принимают взвешенные решения.
Почитай для концентрации
Для концентрации понадобится мятный видно с лимоном. Мысль о том, что этот напиток обладает успокаивающим действием, опроверг учитель из Иезуитского университета. По его данным, аромат мяты перечной помогает резервировать бдительность и снижает раздражительность.

Чай для похудения
Начинающий чай с тертым имбирем ускоряет замедленный метаболизм. Ученые изо Пенсильвании выяснили, что зеленый чай содержит вещество, которое улучшает человек с толком организма сжигать жиры. Чтобы реально сбросить вес, нужно пить около 10 чашек напитка в день. Но даже одну крош чашек чая принесут пользу.