Всe xoрoшo знaют o врeдe фaст-фудa и слaдoстeй. Нo инoгдa вредными могут очутиться совершенно обычные и на первый взгляд «полезные» продукты, а вот и все наш ежедневные привычки или бытовые предметы.
Предлагаем вас список продуктов и бытовых предметов, которые могут плохо возыметь на ваше самочувствие и здоровье. И большинство мы используем любой день.
Наушники
Если вы слушаете музыку каждую минуту, то, видимо, не раз слышали жалобы по поводу того, отчего вы никого не слышите и даже игнорируете людей, которые к вас обращаются. Но это далеко не единственный вред, какой могут нанести наушники.
Ученые компании Dangerous Decibels доказали, ась? непрерывное использование наушников в течение 15 минут может ушибать слух. Чтобы не травмировать свои уши, не нужно возвысив голос слушать музыку и употреблять продукты, богатые антиоксидантами. Они поддерживают весть в норме и борются с его потерей.
Обезжиренное молоко
Коли из молока удалить жир, то питательные вещества в свой черед исчезнут. В некоторых исследованиях даже было выявлено, что полноценные молочные съестное с меньшей вероятностью вызывают ожирение, сердечные заболевания и диабет, нежели продукты с низким содержанием жира.
Приседания
Сие упражнение, если его делать неправильно, может вызвать травмы нижней части спины. Замените приседания другими, больше эффективными упражнениями, или приседайте только под наблюдением вашего тренера.
Агава
Агава частенько заменяют в рационе сахар. Агава содержит высокий уровень фруктозы, а в некоторых случаях дьявол может быть выше, чем в кукурузном сиропе. Потребление фруктозы повышает небезопасность развития метаболического синдрома и диабета второго типа. Ешьте агаву в умеренных количествах неужели полностью откажитесь от нее.
Мочалка из люфы
Если нет вы храните мочалку во влажной среде все старинны годы, она может стать идеальным местом для размножения бактерий и плесени. Если только вы не хотите отказываться от своей люфы, коли на то пошл после применения выжмите ее, дайте ей высохнуть в прохладном месте и в обязательном порядке меняйте ее раз в месяц.