Aлкoгoль – этo дoпoлнитeльнaя пoрция сaxaрa и «пустых» калорий. С одной стороны, в небольшом количестве симпатия может быть полезным для нашего здоровья, однако с видоизмененный – может стать причиной лишнего веса.
Алкоголь изготавливают изо ферментированных сахаров и крахмалов, которые имеют прямую связь с простыми углеводами. В алкоголе едва столько же калорий на грамм, сколько в жире, и быть этом ноль питательных свойств!
Алкоголь прерывает врождённый процесс сжигания калорий. Организм не привык сохранять алкогольные, поэтому должен использовать энергию для его выведения, а до настоящего времени остальные процессы, такие как поглощение питательных веществ и выжигание жира, он ставит на паузу.

Чтобы выпивон не сказался на вашей фигуре, следуйте таким советам: – скажите «несть» сиропам и сладкой газировке. Замените их в коктейлях свежевыжатыми соками и минеральной водным путем; – отдавайте предпочтение вину, а не водке или виски. В вине намного меньше калорий; – не пейте коктейли с миксами. Лучше попросите наддать лайм, лимон, апельсин, грейпфрут, мяту, лаванду, розмарин чтобы вкуса; – чередуйте бокал алкоголя со стаканом воды; – безвыгодный смешивайте разные виды алкоголя; – попросите дополнительную порцию льда, затем чтоб уменьшить плотность коктейля.