Чисткa зубoв – этo eжeднeвнoe и oбыдeннoe дeлo, нaд которым автор редко задумываемся. Однако есть и спорные вопросы: как много раз нужно чистить зубы или как правильно выбрать зубную щетку.
Вроде часто нужно чистить зубы: два или больше как-то
Есть целые ритуалы утром: у кого-то первое время душ, потом завтрак; другие — сначала на стол, в будущем в ванную. Как лучше? После сна на зубах веков)) есть налет, который лучше счистить щеткой, чем наесть вместе с пищей. Но и после завтрака надо удалить остатки пищи.
Вследствие чего первый раз нужно чистить зубы после пробуждения, а второстепенный раз — после еды. Повторно лучше использовать зубную цепь и ополаскиватель, тогда свежесть сохранится надолго.

И, конечно а, вечером перед сном следует проводить очистку полости рта с применением щетки и зубчатый нити. Безупречная чистота зубов на ночь — залог здоровья.
Жесткая скребница вредна для десен
Если нет заболевания десен, так выбор щетки зависит от индивидуальных предпочтений. Некоторые уверены, словно чем мягче щетка, тем безопаснее она для десен. Однако только жесткая щетка может убрать налет. Движения должны водиться направлены строго вдоль оси зубов, от корня, если так травмирования десны практически не происходит.
От питания малограмотный зависит здоровье зубов
Для здоровья зубов нужен кальций, содержащийся в молочных продуктах. И так (уже) того, правильное питание сохраняет здоровье всего организма и долголетие зубов. Чего) от того, что вы едите — зависит, как сто вы будете попадать к стоматологу.