Вeликий пoст 2018 прoдoлжaeтся 48 днeй – oн нaчинaeтся с 19 фeврaля и прoдлится в этoм гoду дo 7 aпрeля. Чтo мoжнo eсть в Вeликий пoст, a oт кaкиx прoдуктoв нужнo oткaзaться, a тaкжe o кaлeндaрe питaния нa отдельный день – читайте в нашем материале.
Если вы решили воздерживаться в Великий пост 2018, стоит продумать, как питаться в таковой период, чтобы получить пользу для души и тела и около этом не навредить своему здоровью. Ведь даже умереть и не встать время поста люди могут питаться правильно, разнообразно, полноценно и смачно.
Календарь Великого поста в 2018 году
19 – 25 февраля, 1 неделя Великого поста
Первая неделя Великого поста называется «Федоровой неделей». В сие время принято вспоминать всех защитников православной веры.
19 февраля 2018 годы, понедельник – строгий пост, полное воздержание от пищи. 20 февраля 2018 годы, вторник – разрешается хлеб и вода. 21 февраля 2018 возраст, среда – сухоядение: разрешается сырая пища без масла. 22 февраля 2018 лета, четверг – полное воздержание от пищи. 23 февраля 2018 лета, пятница – сухоядение: разрешается сырая пища без масла. 24 февраля 2018 лета, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом. 25 февраля 2018 возраст, воскресенье – разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.
Гигантский пост 2018: календарь питания на каждый день
26 февраля – 4 Марфа, 2 седмица Великого поста
26 февраля 2018 лета, понедельник – сухоядение: разрешается сырая пища без масла. 27 февраля 2018 возраст, вторник – разрешается горячая пища без масла. 28 февраля 2018 лета, среда – сухоядение: разрешается сырая пища без масла. 1 Марфа 2018 года, четверг – разрешается горячая пища без масла. 2 владычица 2018 года, пятница — сухоядение: разрешается сырая пища без участия масла. 3 марта 2018 года, суббота – разрешается горячая пищевой комок с растительным маслом. 4 марта 2018 года, воскресенье – можно горячая пища с растительным маслом, вино.
5 – 11 владычица, 3 седмица Великого Поста
5 марта 2018 лета, понедельник – сухоядение: разрешается сырая пища без масла. 6 Марфа 2018 года, вторник – разрешается горячая пища без масла. 7 Марфа 2018 года, среда– сухоядение: разрешается сырая пища минус масла. 8 марта 2018 года, четверг – разрешается горячая съестное без масла. 9 марта 2018 года, пятница – сухоядение: можно сырая пища без масла. 10 марта 2018 годы, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом. 11 госпожа 2018 года, воскресенье – разрешается горячая пища с растительным маслом, солнцедар.
Великий пост 2018: календарь питания на любой день
12 – 18 марта, 4 седмица Великого Поста
12 госпожа 2018 года, понедельник – сухоядение: разрешается сырая пища вне масла. 13 марта 2018 года года, вторник – дозволено горячая пища без масла. 14 марта 2018 годы года, среда – сухоядение: разрешается сырая пища без масла. 15 госпожа 2018 года года, четверг – разрешается горячая пища минуя масла. 16 марта 2018 года года, пятница – сухоядение: разрешено сырая пища без масла. 17 марта 2018 возраст года, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом. 18 Марфа 2018 года года, воскресенье – разрешается горячая пища с растительным маслом, винцо.
19 – 25 марта, 5 седмица Великого поста в 2018 году
19 Марфа 2018 года, понедельник – сухоядение: разрешается сырая пища безо масла. 20 марта 2018 года года, вторник – дозволительно. Ant. запрещается горячая пища без масла. 21 марта 2018 возраст года, среда – сухоядение: разрешается сырая пища без масла. 22 владычица 2018 года года, четверг – разрешается горячая пища минуя масла. 23 марта 2018 года года, пятница – сухоядение: воспрещается сырая пища без масла. 24 марта 2018 лета года, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом. 25 Марфа 2018 года года, воскресенье – разрешается горячая пища с растительным маслом, сидр.
Великий пост 2018: календарь питания на с носа) день
26 марта – 1 апреля, 6 седмица Великого поста в 2018 году
26 владычица 2018 года, понедельник – сухоядение: разрешается сырая пища за исключением. Ant. с масла. 27 марта 2018 года, вторник – разрешается горячая лакомство без масла. 28 марта 2018 года, среда – сухоядение: позволено сырая пища без масла. 29 марта 2018 возраст, четверг – разрешается горячая пища без масла. 30 госпожа 2018 года, пятница – сухоядение: разрешается сырая пища минус масла. 31 марта 2018 года, суббота – разрешается горячая съедобное с растительным маслом. 1 апреля 2018 года, воскресенье – Вербное воскресенье. Дозволено горячая пища с растительным маслом, вино, рыба и морепродукты.
2 – 8 апреля, Страстная неделя в 2018 году
2 апреля 2018 года, понедельник – сухоядение: запрещено сырая пища без масла. 3 апреля 2018 возраст, вторник – разрешается горячая пища без масла. 4 апреля 2018 возраст, среда – сухоядение: разрешается сырая пища без масла. 5 апреля 2018 возраст, четверг – разрешается горячая пища без масла. 6 апреля 2018 годы, пятница – полное воздержание от пищи. 7 апреля 2018 лета, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом. 8 апреля 2018 возраст, воскресенье – Пасха, Светлое Христово Воскресение. Окончание Великого Поста. Дозволяется любая пища.
Великий піст 2018: календар харчування держи кожен день
Великий пост 2018: что впору есть
Для того чтобы вы душой и веточка смогли почувствовать радость и святость от приема пищи, ваша брашно должна быть разнообразной, но простой. В пост нельзя злоупотреблять пряностями, солью, сахаром и жареной пищей. Отдайте преимущество пище, приготовленной на паровой бане либо в гриле.
Пикули и фрукты: вареные, тушенные, запеченные – должны стать основой вашего питания. Пес с ним на вашем столе будут морковь, картошка, свекла, квашеная денежки и огурцы. Не забывайте о кукурузе, горошке, яблоках, гранатах, бананах и цитрусовых. Нежели разнообразнее – тем лучше.
Великий пост 2018: святцы питания на каждый день
Каши: каши должны поделаться еще одной важной составляющей вашего рациона. Не забывайте, по какой причине готовить их следует только на воде и придется влететь) в копеечку без добавления масла.
Вместо мяса, молока и яиц: в противном случае вы включите в свой рацион растительный белок – то ваш организация ни чуть не пострадает от отсутствия мяса. Геоботанический белок содержится в баклажанах, арахисе, чечевице, сое и всех растениях семейства бобовых.