Мoрe мaнит к сeбe вo всe сeзoны, особенно в зимнее время, когда не хватает солнца и тепла. У такой тяги проглатывать и свои причины – наш организм действительно нуждается в плавании и морском воздухе.
Помогает и слава богу спать
Морской воздух обладает высоким уровнем кислорода и помогает избыть от бессонницы. К тому же, если спать возле пляжа, в таком случае звук волн поможет расслабиться и крепче спать.
Помогает прибавить уровень стресса
Морской воздух и шум волн – сие то, что помогает действительно расслабиться и прислушаться к себе. Переполненные места увеличивают ярус стресса, в то время как открытые пространства и природа несоизмеримо уменьшают их. Именно поэтому в моменты горьких трагедий и жизненных разочарований психологи рекомендую уходить к морю в любое время года.

Делает вас счастливее
Специалисты утверждают, по какой причине эффективным средством выработки гормонов счастья являются занятия спортом, посреди которых и плавание. Жизнь у моря открывает гораздо больше возможностей угоду кому) физических упражнений, тем самым открывая огромные преимущества к здоровья и контроля веса, снижения артериального давления и профилактики зарубка сердечных заболеваний.
Однако если вам не счастье улыбнулось жить на берегу моря – не беда. Попробуйте прогуливаться на плавание в бассейн, зимой это может быть засекреченный бассейн. Так вы сможете не только поддерживать свое аллоплант в тонусе, но и значительно улучшить свое самочувствие и стать больше раздражительными.