Бaнaн нe тoлькo вкуснaя сoстaвляющaя дeсeртoв, нo и блaгoдaря большому содержанию витаминов может помочь угомонить кашель.
Следует знать, что в составе мякоти банана содержится куча полезных веществ: бета-каротин, пектин, витамины В1, В2, В6, С, РР, а и калий, кальций, магний, железо, фтор, фосфор и натрий, фруктоза и клетчатка.
Узус бананов благотворно влияет на работу сердечной мышцы, снижает поверхность плохого холестерина и улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Опричь этого, бананы являются отличным лекарством от кашля.
Предлагаем 3 вкусных рецепта банановых напитков через проявлений кашля.
Бананово-медовый напиток от бронхита
Бананово-слащавый напиток от бронхита
• Очистите 3 зрелых банана и разомните их в приправа с помощью деревянной ложки.
• Поместите банановое пюре в кастрюлю и добавьте 400 мл кипятка.
• Ералаш должна настояться в течение 30 минут.
• Когда метода остынет, добавьте 2 столовые ложки меда. Добавлять мед нужно не более чем в прохладную жидкость, чтобы он не потерял свои лечебные свойства.
• Поместите окрошка в герметичную емкость и пейте по 100 мл 4 раза в денечек в течение 5 дней подряд.
Бананово-шоколадный напиток через першения в горле
Бананово-шоколадный напиток от першения в горле
• Очистите 1 палец банан и также разомните его в пюре.
• Добавьте 1 столовую ложку (минус горки) какао-порошка и перемешайте.
• 1 стакан молока доведите давно кипения и растворите в нем банановую смесь.
• Такой напиток пейте только горячим перед сном в течение 3-5 дней.
Бананово-апельсинный напиток от сухого кашля
Бананово-апельсиновый кумыс от сухого кашля
• Спелый банан разомните вилкой задолго. Ant. с состояния пюре и добавьте 100 мл свежевыжатого апельсинового сока.
• Влей в миску 200 мл кипятка, добавьте мед и корицу числом вкусу, взбейте массу с помощью блендера.
• Готовый смесь вылейте в большой стакан и употребляйте напиток горячим.