Чтoбы избaвиться oт стрeссa и плoxoгo нaстрoeния многие прибегают к заеданию своих проблем тож употреблению алкоголя. Однако в действительности некоторые продукты могут не более чем ухудшить положение и даже спровоцировать депрессивное состояние.
Заедки
При употреблении сладостей в крови поднимается уровень сахара, что-нибудь улучшает настроение лишь на некоторое время. Но чисто только он падает — эмоциональное состояние ухудшается. Лучше заступить сладкое на фрукты или хрустящие овощи.
Горячительные
Алкогольные напитки затормаживают работу центральной нервной системы, которая отвечает ради эмоции, мысли и поведение. Может сначала это поможет избыть от негативных эмоций, но с выходом алкоголя из организма плохое и подавленное гипергедония только усилится.

Энергетические напитки
С помощью таких напитков кадр(ы) пытаются избавиться от подавленности и найти в себе энергию угоду кому) работы. Но на самом деле, энергетики совершенно без- помогают в таком случае. Смесь кофеина и сахара негативно влияет получай уровень сахара в крови, из-за чего организм испытывает напряжение. Таким образом, ухудшается эмоциональное состояние.
Фастфуд
(языко рассказывает диетолог, при плохом настроении людей часто охота к нездоровой пище. Употребление фастфуда, к сожалению, совсем не помогает вызвать настроение. Наоборот, он перегружает организм солью и жирами, которые вредят микрофлоре кишечника, изо-за чего возникает подавленность и депрессия.