Содержание в oфисe нe всeгдa мeд — нeурaвнoвeшeнный нaчaльник, нaдoeдливыe клиeнты, дeдлaйны, кoтoрыe пoстoяннo пoджимaют. Чтoбы остаться в живых в тaкoй срeдe, нужнa изряднaя выдeржкa.
A чтo дeлaть, кoгдa кaжeтся, чтo ваша сестра ужe нa прeдeлe, a мoзг вoт-вoт взорвется? Правильный толк – отвлечься.
Однако не спешите открывать Facebook. Соцсети способны безграмотный только поглотить половину рабочего времени, но и помешают воротить концентрацию. Существуют лучшие способы, как быстро и эффективно разбалластовать голову и подготовиться к новым вызовам.
PAUSE
Водан из лучших антистресс-приложений – PAUSE. Это интерактивный аппарат для быстрого восстановления фокуса и борьбы с депрессией. Он основан получи принципах тай-цзы. Работает программа очень просто: нужно шагом водить пальцем по экрану смартфона и рисовать причудливые силуэты. Ежели же вы остановитесь, вспомнив какую-то неприятность – безвыездно исчезнет.
Timberman
Подобных сайтов и мобильных приложений уймища. Некоторые позволяют расслабиться, другие – снять лишнюю агрессию. К примеру, мобильная пьеса Timberman несколько минут даст вам почувствовать себя реальным дровосеком. Рубите сии деревья и выпускайте пар.
Paperama
Если а активные забавы не соответствуют вашему темпераменту, попробуйте образовать оригами. Электронные листы в приложении Paperama ведут себя только что не как настоящие. Если есть желание, можно бесконечно неделями подгонять уголок к уголку – а это уже хорошо успокаивает.
Let’s Create! Pottery
К тому же одно медитативное занятие – гончарство. Конечно лепить глину получи и распишись рабочем месте вам никто не позволит, а вот с мобильным приложением Let’s Create! Pottery годится. Ant. нельзя крутить гончарный круг сколько угодно.
Всего одним пальцем следом можно создать настоящее произведение керамического искусства. Увлекшись сверху несколько минут креативом, вы и не заметите, как избавились ото напряжения и уравновесили нервы.
Calm
Когда а игрушки кажутся вам несерьезными, можно попробовать более освященный обычаем метод релаксации – медитацию. С приложением для смартфона Calm сие делать особенно удобно. Там есть десятки разновидностей медитаций с инструкциями, треки с соответствующей музыкой, звуки природы. В таком случае есть все, чтобы сделать полезный перерыв в течение рабочего дня.
Rainy Mood
А позволительно просто закрыть глаза и на несколько минут включить звуки природы. Транслятор Rainy Mood – самый популярный симулятор дождя в Интернете. Его используют огромное число людей по всему миру. Там есть куча настроек, которые позволят вы создать свой, уникальный звуковой 3D ливень.
Noisli
Другое вложение с шумом природы Noisli предлагает широкий перечень звуков ради успокоения. Такие как шелест осенних листьев, потрескивание дров, завывание ветра. Накладывая предложенные звуки, можно создать даже настоящий микс.
Выбор большой, а какой выбрать для разгрузки мозга – определять вам. А с высокоскоростным 3G-интернет от Киевстар, это делать дозволено абсолютно беспрепятственно. Загружайте любое приложение и наслаждайтесь шумом дождя может ли быть составлением виртуальных оригами.
Мобильный интернет доступен 24 часа в день, поэтому ваш отдых больше не зависит от вайфай.