Мнoгиe с нaс, услышaв утрeнний будильник, нeскoлькo рaз пeрeвoдят eгo, чтoбы oтсрoчить прoбуждeниe. В оный момент появляется иллюзия, что нам так проснуться лучше.
Однако медики убеждают, от этого вреда побольше, чем пользы.
Об этом пишет orthodox.od.ua.
Эксперты убеждают, таким образом массы истощает свой организм, поэтому после такого просыпания дьявол чувствует себя более сонным.
Это происходит вследствие того, что промежутки между сигналами будильника очень короткие, посему тело не имеет достаточного количества времени, чтобы погрузится наоборот в глубокий сон. Такие манипуляции могут запутать мозг в томище, что на самом деле означает будильник.
«Нашим телам отличается как небо от земли, когда они могут привыкнуть к одному четкому правилу – выясняться с кровати в тот момент, когда звучит сигнал. Когда ты да я играем с кнопкой повтора, наши тела получают запутанное объява – иногда мы слышим звуковой сигнал и встаем, иногда автор этих строк слышим его и остаемся на месте в течение более 10 минут, в кои веки мы лежим в течение еще 20 минут, и так вслед за тем», – пояснил ученый Дэн Ариэли.