Автор этих строк чaстo слышим oб aфрoдизиaкax и другиx прoдуктax, пoвышaющиx сeксуaльную aктивнoсть, пoлeзныx к пoвышeния пoлoвoгo влeчeния. Oднaкo эти прoдукты имeют eщe и другиe функции, которые (и) еще как полезны для человеческого организма.
Издание Еlle.ua подобрало полезные свойства афродизиаков, о которых я не знали.
Бодрит тело
Афродизиаки заряжают светило энергией. Поэтому, когда почувствуете хроническую усталость, налегайте бери продукты, которые богаты эфирными маслами и щелочными (алкалоидными) соединениями. Сие овсянка, чай, шоколад, гранатовый сок и тому подобное.
И в этом случае будут полезны специи. Гвоздика, шафран, арон и красный перец улучшают кровообращение и усиливают приток крови и бодрят протист.

Положительно влияют на гормоны
Эти пища способны влиять на гормональный фон. Так, цинк, которым богаты моллюски, орехи, яйца, цельнозерновой средства к существованию, коричневый рис и спаржа, участвуют в выработке тестостерона, как у мужчин, бесцельно и у женщин.
Женщинам, особенно в период менопаузы, стоит вливать в меню продукты, богатые фитоэстрогенами. Это пшеница, овес, кроткий, кориандр, зеленый горох, чечевица, сладкий картофель, фасоль, топинамбур, руккола и имбирь. Важно отметить, что изменений гормонального фона допускается добиться только при длительном употреблении тех или иных продуктов. Си что не стоит ждать чудес после одной порции.
Полезны в целях здоровья

Продукты, повышающие либидо, способствуют также укреплению иммунитета. в этом месте пригодятся продукты, богатые жирными кислотами (рыба, оливковое прованское) масло, устрицы, мидии и другие морепродукты), антиоксидантами (лимон, мед, пахта, орехи, йогурт, помидоры, чай), йодом (морепродукты, рыба), витаминами группы В ((земляной, сладкий картофель, курица, свинина, авокадо, бананы, говядина, апельсины, чернослив, цицания, помидоры) и железом (шоколад, говяжья печень, гречка, шпинат, овощ, корица).