Йoгa улучшaeт гибкoсть и кooрдинaцию, нo eщe бoльшe влияeт нa гaрмoнизaцию внутреннего таблица человека. В день открытых дверей «Пермская Федерация йоги» предложила пермякам допустить участие в бесплатных мастер-классах от разных тренеров. В программе: дебютантка, силовая, Нидра йога и Йогалатес.

Пермская федерация йоги открывает приманка двери. Все любопытные, решившие заглянуть на огонёк, в лагерь одного дня смогут познакомиться с различными йогическими направлениям — через детско- семейной до Нидра- йоги.

За получасовое раб можно, к примеру, узнать, что шея отвечает за припасание опыта. И соответственно, больная или зажатая шея- это первостепенный враг в усвоении знаний.
Милана: «Я научилась делать всякие позы йоги, у меня разминаются мышцы, я еще давно разминаюсь. Тут можно заниматься в любом возрасте».

Иринка Никонова: «Я хожу сюда со своей дочкой, месяца 2 наша сестра сюда ходим. Мне очень нравится, во- первых, оттого-то что это время, проведённое со своим ребёнком. Сие какие- то общие занятия, которые у нас происходят с в детстве. Для пользы как тела, так и души. Потому яко это не просто физические упражнения, это ещё и символ веры определённая жизненная».

Наталья Шавшукова, тренер «Пермской федерации йоги»: «Вдоль замыслу была тренировка, где дети занимаются вместе с родителями. Подчас приходят и бабушки, и дедушки, и папы, и мамы. И, братья, и сёстры. У нас из чего явствует тут такой семейный коллектив. Мы после тренировки садимся положения риз чай. Мы здесь занимаемся физкультурой, чтобы спинку встряхнуть. С тем чтобы дети ровную осанку приобрели».

Чтобы появилось равновесие, которое незаметным образом перетекает и в саму бытие. Человек в такое непростое время может найти опору в глубине себя.