Eсли ваша милость зaмeтили, чтo ваша кожа потеряла здоровый вид – кроме того включите в рацион эти продукты.
Морская рыба
Рыбешка богата рядом полиненасыщенных жирных кислот, без которых подходящий и здоровый вид кожи просто невозможен.
Семечки и орехи
Сии продукты восстанавливают все ткани организма, в частности, кожные покровы.
Сопливый чай
Напиток защищает кожу от негативного внешнего воздействия ультрафиолетовых лучей и перепадов температур.
Злаковые культуры и бобовые
Отнюдь действуют на пищеварение, помогают избавляться от шлаков, активируют продукцию коллагена.
Растительное олеонид
Улучшает процесс пищеварения и ускоряют клеточную регенерацию.
Кисломолочная продукт
Эти продукты в своем составе имеют большое часть культурных бактерий, которые уничтожают гнилостные бактерии и грибки.
Персея
Фрукт, обогащенный жирами и витамином E.