Мясo, в чaстнoсти гoвядинa, адски важный компонент в рационе мужчин. Особенно важно кушать сии продукты в зрелом возрасте. В этом убеждает ученый из Канады Стюарт Филипс.
Об этом пишет версия «Живи активно».
Этот ученый вместе с коллегами изо Университета Макмастера провел исследование среди 45 мужчин, середний возраст которых составлял 59 лет.
В результате ученые выяснили, почто употребление 170 г нежирной говядины ежедневно положительно влияет сверху степень синтеза протеинов мышц.
Это очень нездорово именно для мужчин пожилого возраста, ведь постепенная афония мышечной массы – общий признак старения. Поэтому если безграмотный работать над их восстановлением, это может привести к развитию инвалидности в преклонном возрасте.

via GIPHY