У людeй с избытoчным вeсoм в (высшей степени часто диагностируют проблемы с сердцем, печенью и диабет.
Медики считают, что-нибудь именно цитрусовые помогают защитить человека от опасных последствий лишнего веса. Во всяком случае в апельсинах и лимонах очень много компонентов, которые снижают усиление окислительного клеточного стресса. Он непосредственно связан с избытком жира в теле.
Диетологи провели изучение и выяснили, что цитрусовые делают организм более устойчивыми к вредному воздействию жирной и калорийной пищи.
Цитрусовые годится. Ant. нельзя есть просто так или, к примеру, готовить разнообразные витаминные коктейли. Душа во всем знать меру.

via GIPHY