Вoсстaнoвить утрaчeнную пoлoжитeльную сaмooцeнку нeпрoстo, нo вoзмoжнo.

Forbes утвeрждaeт, яко восстановить веру в себя можно прислушавшись к простым советам.
Полюбите природу
Прогулки сверху природе прекрасно влияют на наше самочувствие. К слову, ваша милость можете выбрать тот вид активностей на свежем воздухе, который-нибудь вам больше нравится – это и езда на велосипеде, и пробежки, лимитированный пикник или возвращение с работы пешком.
Найдите группу поддержки
Вспомните о близких людях, которые способны вы поддержать и верят в ваши силы. Их компания добавит вас уверенности в ваших силах и наполнит ощущением счастья.

Очистите промежуток
Выбросьте весь хлам! Переберите свои вещи – руки прочь только то, что приносит вам удовольствие. Отдайте держи благотворительность одежду, которую вы не любите, книги, которые вас не будете читать и так далее.
Наводя церемония в доме и выбрасывая все, что не любите, вы поймете, почто вам нужно и чем вы хотите заниматься дальше.

Выйдите с дома
Когда у вас на душе все плохо ни закрывайтесь на флэту – выйдите на кофе, встретьтесь с друзьями или людьми с общими интересами. Вы нужны свежие идеи! Не сидите весь день в мониторе просматривая сотни вакансий. Делайте сие в меру.
Творите
Рисуйте, даже если ваш брат не прирожденный художник, танцуйте, пойте, играйте, лепите – займитесь любым творчеством. Вспомните, фигли вы живете!

Поговорите с собой
В подавленном состоянии плохие мысли легко таки не дают нам покоя – они утверждают, как будто мы хуже, бесполезны. Дайте им бой! Поговорите с на вывеску, наведите аргументы и поставьте цели. Например, если вас уволили, ведь запланируйте найти лучшую работу чем старая, ведь у вам теперь выше планка.
Визуализируйте ваши желания
Найдите крепость, где вас никто не потревожит, и попробуйте нарисовать порыв, которое вы хотите реализовать следующим.