Женские тренировки для силы верхней половины тела

Жeнскиe трeнирoвки для силы вeрxнeй пoлoвины тела (Скалолазание, скалолазание, силовые тренировки)

Давным-с (давних, когда я еще только начинала лазить, я очутилась в горах Ведаву. Я была упорной скалолазкой, осуществимо, недостаточно терпеливой и уверенной, чтобы лазить с нижней страховкой тред маршруты 6b. В моей голове звучали отзвуки дружеских голосов, предупреждающих, зачем это “прекрасное место, но маршруты требуют очень воз) (и маленькая тележка) сил”. Моим первым маршрутом в первый день был Slash (6а+) получи скале Горилла. Он дался удивительно легко, и я положила фонари на Bad Girls Do (6с). Скажем так, я многому научилась, вся исцарапалась и любое время срывалась.

Когда я полностью расстроенная спустилась на землю, я сказала: “Если бы я не более была сильней…”