Мeдики увeрeны, почему жители больших городов особенно требуют много полезной пищи и витаминов. Лучшими продуктами станут тетунька, в которых содержится много витаминов группы B.
Эксперты отмечают, а такая еда уменьшит все негативные последствия воздействия загрязненного воздуха нате организм.
В Cosmo радять список продуктов, который следует) что-то сделать знать каждый житель большого города:
Грецкие орехи, (земляной и миндаль;

Бананы, авокадо, кешью;
Томаты, патиссон, шпинат, спаржа, нут, зеленый горошек;
Мясо, рыбина;

Яйца,
Оливковое масло.