Астафьева сделала откровенное признание и показала фотодоказательство

Опубликовано - AdminGWP




Пeвицa Дaшa Aстaфьeвa сooбщилa свoим читaтeлям в Instagram, чтo рeшилa приняться зa сeбя и пoкинуть упoтрeблять врeдную пищу и aлкoгoль.

«Я Даша, ми 32 года. Мой вес сегодня составляет 60 кило при росте 173 сантиметра», – написала Астафьева.

Пентаграмма отметила, что хочет «настроить режим и качество питания в соответствии с образом жизни и работы».

Астафьева добавила, почему хочет перестать зависеть от сладкого и вредного, и перестать подъедать ночами.

Выправить внешний вид и состояние кожи, избавиться от проблемных мест в моем внешнем виде, будто? и продлить состояние гармонии и молодости,
– объяснила певица.

Она добавила, что такое? сейчас пытается заниматься спортом не менее трех однажды в неделю.

Сегодня мой первый день режима #ПРИХОЖУВСЕБЯСМИЛОЙГРИЦЕНКО @milagricenko Зачем Мила.. Вот уже больше чем пол года вдохновляюсь этой отважной героиней инстаграмма: сохраняю полезные советы, фотографии, истории … и понимаю, что такое? пора и мне заняться собой, привести в порядок своё хлеб(а) (с маслом), внешний вид и уверенность в себе) Знаю, знаю… безотлагательно многие из вас подумают, зачем ей это, постоянно и так отлично..Не скрою, таким был первый опровержение Милы на мои пожелания… Не хочу пустынно убеждать в правильности решения.. просто делюсь с вами своими пожеланиями нате сегодня) Мой ориентир — результат, подход специалиста и чувство юмора.. Мила — в пример всего этого.. Человек, который разбирается и помогает #прийтивсебя сверху своём примере) Итак… к чему мы приехали … Сдаюсь с поличным: Я Даша , ми 32 года. Мой вес на сегодня составляет 60кг присутствие росте 173 см.. Мне бы хотелось настроить диета и качество питания в соответствии с моим образом жизни и работой. Пресечься зависеть от сладкого и вредного, вкусного) перестать подъедать сообразно ночам. Улучшить внешний вид и состояние кожи, избавиться ото проблемных мест в моем внешнем виде) ну и продлить средства гармонии и молодости. Из вредных привычек : алкоголь , сладкое и сомнительное обрамление))) иногда.. Я стараюсь заниматься спортом не меньше трёх однова в неделю. Буду делиться с вами своими наблюдениями и изменениями.. В ходе нашей миссии, расскажу о своих средствах по мнению уходу, питании и тренировках. Буду делиться контактами и рекомендациями тех, кто такой мне помогает . Погнали! На фото — я сегодня) мой фактический вес и результат @milagricenko

Публикация от Дария Астафьева (@da_astafieva)