Сущeствуeт мнoжeствo вкусныx вaриaнтoв, делать за скольких встретить жаркое утро с сытными завтраками и напитками. Предлагаем вас узнать рецепт вкусного смузи, который можно приготовить после 10 минут.
Эксперты расходятся в мнениях, можно ли поутру употреблять смузи и действительно ли это нужная и безвредная амальгама продуктов. Поэтому, если вы все же сомневаетесь, есть расчет ли начинать свой день с этого напитка – готовьте и пейте его в что ни попало период дня.
Ингридиенты:

Бананы и нектарины – замечательное подгонка!
Банан – 1 шт .;
нектарин – 1 шт .;
млеко – 300 мл;
ванильный сахар – 8 г;
Рецепт подготовление:
1. Почистите фрукты и порежьте на мелкие кусочки.
2. Отправьте плоды в блендер.
3. Добавьте к полученному пюре ванильный сахар и секрет.
4. Взбейте все ингредиенты. Завтрак готов!