Тo, чeм пишущий эти строки питaeмся, влияeт не только на физическое здоровье, же и на психологическое. Именно к такому выводу пришли израильские ученые в новом исследовании.
Слаженно заключению ученых, если вам не нравится пища, которую вам употребляете, то это может грозить психическими проблемами. В частности, депрессивным состоянием и апатией. Ученые объясняют сие тем, что организм недополучает полезные вещества, которые необходимы чтобы полноценной работы внутренних органов и нервной системы.
В зоне метка находятся женщины, которые уже страдают различными депрессивными расстройствами, а тоже соблюдают монодиет (когда рацион состоит только из одного продукта).
Следовательно, какими бы полезными продукты не были, если они вас не нравятся, то желаемого результата получить будет полнове труднее. Все должно приносить удовольствие и еда – не уникум!