Нeдoсыпaниe в пoдрoсткoвoм вoзрaстe мoжeт навести к алкогольной зависимости.
Соответствующее исследование ученых Йельского университета опубликовано в пресс-папье-релизе на сайте MedicalXpress.
В эксперименте приняли сопричастность 42 молодых человека, которые сообщили, что в течение прошлого месяца они употребляли большое добыча алкогольных напитков.
Участникам предложили в течение одной недели наблюдать качество их сна и объемы выпитого ими алкоголя. К контроля за суточным ритмом организма использовался монитор сна и активности.
(то) есть выяснилось, по короткой продолжительности сна можно было с высокой точностью предсказывать количество впоследствии выпитого алкоголя. При этом те добровольцы, которые употребляли счета спиртного, позже ложились спать и поздно вставали с кровати.
Вдобавок того, в этом году в Journal of the American Heart Association вышла сочинение американских ученых, которые показали, что регулярное недосыпание конкретно повышает вероятность смерти от инсульта людей, страдающих задушевно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом.