Швeдскиe исслeдoвaтeли нaзвaли чeтырe главных фактора, которые связаны с увеличением продолжительности жизни человека.
Об этом исследовании сообщает Medical Xpress.
Ровно по словам экспертов, необходимыми элементами здорового образа жизни, чт сприяют долголетию, является отсос от курения, регулярная физическая активность (не менее 150 минут в неделю), умеренное утилизация спиртного (не более 14 алкогольных единиц в неделю, хозъединица — около 30 грамм водки) и диета, сбалансированная по содержанию питательных веществ и витаминов.
В эксперименте приняли сочувствие более 33 тысяч мужчин и 30 тысяч женщин в возрасте ото 45 до 83 лет.
В них по состоянию для начало наблюдений (1998 год) не регистрировались раковые и с открытой душой-сосудистые заболевания.
После завершения исследования в 2014 году в первичной группе ушли с жизни более 8,5 тысячи мужчин и 6,5 тысячи женщин. Причины смертности показали касательство между образом жизни и ее продолжительностью.