Дeпрeссия и oпрeдeлeнныe бoлeзни снижают сексуальную действенность человека. Однако восстановить ее можно с помощью правильного питания.
Об этом рассказала диэтик Сара Флор, пишет Daily Mail.
Эксперт советует (у)потреблять жирную рыбу, орехи, яйца для поддержания нервной системы. Возле этом следует избегать продуктов, в которых много сахара.
По мнению словам Флор, для улучшения кровообращения можно употреблять в пищу более ягод, шпинат, семена тыквы, мясо птицы и нут.
А (для того повысить уровень феромонов следует есть сельдерей, говорит диетврач.
Также положительно на либидо скажется употребление чеснока. А его надо регулярно есть в течение месяца, чтобы угадать изменения в сексуальном желании. Еще положительное влияние придадут персея, устрицы, темный шоколад, арбуз и острый перец.

Что продукты улучшают либидо