Eсли вам любитeль пoeсть вкусныe фрукты, советуем воспользоваться легкой диетой, которая поможет случаться стройнее за 3 дня.
В Cosmopolitan рассказали, как убавить в весе с самой приятной диетой на свете.
Меню трехдневной летней диеты:
1 ультимо: 0,5 кг малины, 5 яблок, 4 груши, 2 банана;
2 период: стакан клубники, 6 яблок, 6 груш, 0,5 кг вишен;
3 день-деньской: стакан черники, 5 яблок, стакан вишен, абрикосы 10 шт.

В карточка трехдневной диеты для лета можно вводить сливы, персики, черешни, арбузы, дыни.
В чем дело? важно, эти продукты не стоит запивать жидкостью.
Люди в белых халатах объясняют это тем, что таким образом вымывается гастрический сок, который работает для переваривания и лучшего усвоения пищи. Соки, чифирь, кофе и воду можно пить за полчаса до еды, а затем – через полтора-2 часа.