Нe тoлькo дeклaмирoвaниe стиxoв спoсoбнo рационализировать пaмять. Сущeствуeт еще несколько способов, как совместить приятное с полезным и, тем самым, выкинуть свою память лучше.
Поделиться с кем-то нежели-то новым
Исследования показывают, что человек, который-нибудь часто пересказывает только что полученную информацию другим людям, легче запоминает новые данные.
Исследователи утверждают, что таковой способ гораздо эффективнее, чем перечитывание учебника или повторительный просмотр конспектов. Они даже советуют просто выписать вопросы ровно по новой теме и вслух отвечать на них самому себя.
Заниматься сексом чаще
Ученые установили, словно женщины, которые чаще занимаются сексом, имеют лучшую кратковременную воспоминания. Ученые считают, что это из-за того, который у женщин после секса повышается уровень нейромедиаторов. Они, в свою наряд, стимулируют рост клеток в гиппокампе (часть мозга, которая отвечает вслед память). К тому же, для мужчин такие выводы как и являются актуальными.
Постить в соцсетях
Люди отличается как небо от земли запоминают истории из своей жизни, о которых они рассказали в соцсети.

Исследователи считают, точно, поделившись каким-то жизненным эпизодом в публичном пространстве, наш брат автоматически выделяем его среди других. Поэтому и вспомнить его попроще. Однако ученые также советуют тщательно следить за тем, почто вы выкладываете на свои страницы. Ведь из сих сообщения будут складываться ваши воспоминания.
Слушать шип моря
Исследования показали, что люди, которые нет слов сне слушают розовый шум (шипение, напоминающее звук моря), в результате не чета спят и запоминают информацию.
Однако оно будет вес только тогда, когда шум синхронизирован с мозговыми волнами. А в домашних условиях такое претворить) в (жизнь проблематично.