Рaзлукa с любимым чeлoвeкoм являeтся бoльшим стрессом, некоторый сложно пережить.
Справиться с болезненным расставанием помогут простые советы ото психологов, отмечает Единственная.
Не оставайтесь одни
В дальнейшем расставания не стоит закрываться от мира и целыми в недалеком будущем просиживать в четырех стенах. Зато стоит больше общаться с близкими людьми и друзьями, топтать траву на кофе и прогулки.
Работайте
Хорошее медикамент(ы) от любовных переживаний – работа. Завалите себя ею, и у вы просто будет мало времени на страдания. А выполнение поставленных задач поднимет (языко и настроение, так и самооценку.
Не анализируйте отношения
(в после расставания не стоит анализировать прошлые отношения. Временами эмоции улягутся, вы все поймете и сделаете выводы.
Путешествуйте
Напластование обстановки всегда положительно влияет на человека, который находится в стрессовом состоянии. Бесподобный вариант – это поехать куда-то на отдых, так чтобы просто расслабиться и познакомиться с новыми людьми.

via GIPHY