Бoльшинствo диeт прeдпoлaгaeт пoлный oткaз oт алкоголя, изо-за чего многим любителям алкоголя это совсем «отнюдь не на руку».
В общем, если в вашей жизни присутствует ивашка хмельницкий и вы любите вино, обратите внимание на винную диету.
Симпатия не только не запрещает пить вино, но и, с хвоста, рекомендует делать это для того, чтобы похудеть. Изумительный время винной диеты лучше всего употреблять красное сухое винище, чтобы ускорить обмен веществ и тем самым стимулировать борзый «выход» лишнего веса.

И главное правило винной диеты – сие резкое ограничение углеводистой пищи и ограничение соли. Из напитков разрешено пить вино (до 200 мл в день), а также воду и чайничанье. От кофе лучше воздержаться.
Винная диета: список
Во время винной диеты вам необходимо наворачивать 3 раза в день. При этом, основу рациона должны сколачивать овощи и белок.
Завтрак: омлет с овощами или творог с ягодами, ведь;
Обед: нежирное мясо или рыба и овощной рапунцель;
Ужин: 150-200 мл красного сухого вина и чуток сыра.
В периоды между приемом пищи можно побаловать себя яблоками, антинидия или цитрусовыми.
Важно: во время винной диеты нужно отказаться от активных видов фитнеса. Если вы без- можешь без спорта, обратите внимание на стретчинг, йогу не то — не то пилатес. Продолжительность винной диеты должна составлять 7-10 дней.