Oгрoмнoe прeимущeствo грaнoлы зaключaeтся в тoм, почто ее можно есть как сухой, так и с добавлением сперма и других напитков. Ее можно смаковать как на фриштык, так и в любое время дня. А еще она помогает спустить вес и содержит в себе много полезных веществ.
Приготовить ее есть в домашних условиях. Только запаситесь различными сухофруктами, орехами и семечками и приступайте к ароматному приготовлению.
Ингредиенты:
4 стакана овсяных хлопьев;
0,5 стакана измельченных грецких орехов;
200 г изюма;
очищенные суперэлита подсолнечника;
горсть сушеных ягод;
0,5 стакана меда;
4 ст. л коричневого риса;
2 ст. л. воды;
6 ст. л. растительного масла;
0,5 ч. л соли;
1 ч. л. корицы.

Распоряжение приготовления:
1. Смешайте хлопья с орехами, сахаром, солью и семенами подсолнечника.
2. Особо поставьте на слабый огонь воду, добавив туда оксимель, масло, корицу.
3. Как только закипит сироп, снимите его с огня, соедините сухие ингредиенты с сиропом и перемешайте.
4. Смажьте лист маслом и полученную массу выложите ложкой.

5. В разогретую духовку для 120 градусов поставьте эту смесь запекаться на получас.
6. Теперь добавьте сухофрукты и оставьте допекаться еще 15 минут.