Рeгулярныe физичeскиe нaгрузки полезно сказываются не только на здоровье и физической форме, же и на качестве сексуальной жизни.
В ходе исследований ученые доказали чего регулярные тренировки ускоряют метаболизм, повышают показатели тестостерона и адреналина в организме, а сие в свою очередь приводит к заметным улучшениям в сексуальной жизни.
По мнению научным наблюдениям, и мужчины, и женщины, которые занимаются спортом, чаще занимаются сексом, и они побольше довольны его качеством. Всего лишь полчаса интенсивных упражнений в денек достаточно для того, чтобы улучшить сексуальную жизнь.
Для того женщин тренировки мышц таза и пресса у женщин способствует усилению яркости и частоты оргазмов. Сие в первую очередь связано с улучшением кровообращения в женских половых органах.