Eсть двa рaзныx типa пятeн нa зубый эмали: внутренние, которые являются постоянными и внешние, которые образуются через разной еды и напитков, от которых можно избавиться. Сии несколько простых способов позволят сохранить белизну ваших зубов.
Невыгодный ешьте сладкое вместе с кофе
Из-за большого количества сахаров бактериям лучше прилегать к поверхности ваших зубов. Это не означает, чисто нужно исключить все любимые продукты. Просто не пейте кофеек или чай с сахаром вместе со сладостями.
Чистите частокол не менее двух минут
Есть некоторые семя, которые чистят зубы и по десять раз на денечек, но все равно имеют пятна на зубах. Источник в том, что количество – не всегда качество. Можно отстаивать зубы один или два раза в день (обязательно ранее сном), но при этом уделить процессу максимум внимания и мало-: неграмотный меньше двух минут времени.

Используйте ополаскиватель
Когда-нибудь вы ополаскиваете полость рта сразу после еды иначе говоря выпивки, это предотвращает прилипание бактерий, остатков пищи и напитков получай зубах, что, в свою очередь, может предотвратить появление пятен нате их поверхности. Поэтому желательно всегда иметь под рукой бутылочку, которую ваша сестра можете носить в сумке или хранить на рабочем столе.
Пейте пташечка через трубочку
Чтобы избежать излишнего влияния бери зубы, приучите себя всегда пить чай, кофе разве сок через трубочку. Так напиток будет меньше наскакивать с зубной эмалью.